牛皮癣既是抑郁的危险因素,也可被抑郁触发或激化。然而,两者之间的关系仍有待进一步探索。
来自纽约大学医学院的一组研究者针对两者的相关性进行了探讨,研究在线发表于《美国医学会杂志·皮肤病学》。本项基于人群的研究纳入了来自2009-2012年间国家健康及营养调查的受试者。
研究者使用问卷获知患者罹患牛皮癣的情况,而研究主要转归则为基于患者健康问卷得分的抑郁症诊断,其定义为得分≥10分;一般认为,这一临界值具有良好的敏感性及特异性。
研究所纳入的12,382名18岁以上美国人中,研究者共确定了351名(2.8%)牛皮癣患者及968名(7.8%)抑郁症患者。
结果显示:
58名(16.5%)牛皮癣患者满足抑郁症诊断标准,这一比例显著高于一般人群中的抑郁症患病率8.9%。
PHQ-9平均得分方面,既往存在牛皮癣史的受试者显著高于无病史者。
即便在校正性别、年龄、种族、体重指数、锻炼情况、吸烟史、酒精使用、心肌梗死病史(MI)、卒中史及糖尿病史后,牛皮癣仍与抑郁显著相关。
针对同时具有牛皮癣及心血管病史、包括MI及卒中的患者进行分析,未发现两者升高抑郁症风险的协同效应。
校正后的多变量模型显示,病变局限及较广泛的牛皮癣患者罹患抑郁的风险并无显著差异。
本项研究存在若干局限之处,包括横断面设计导致研究者无法判断两者的时间联系等。然而,基于研究结果,我们足以得知,即便在调整共病因素的情况之下,患者所自行报告的银屑病史仍与抑郁症独立相关,而心血管病史并不影响牛皮癣患者罹患抑郁症的风险。并且,鉴于牛皮癣的严重程度与抑郁风险无关,所有牛皮癣患者,无论程度如何,均应被视为抑郁症的高危人群,并有望从及时的抑郁筛查中获益。
牛皮癣患者该如何调整心态?
患上牛皮癣这种令人煎熬的疾病,相信很多患者都是极为烦躁的,经常会影响心情,时不时就会发脾气。但是,越是这样,病情就越加重。
所以,治疗这种疾病心理战术也是极为重要的,保持美好的心情才能更好的治愈。心态好不好,保持乐观的精神状态,对于牛皮癣患者的治疗是极为重要的,所以患有牛皮癣疾病的人们应该保持一个好的心态。
牛皮癣是一种比较难治疗的皮肤病,不仅给患者的身体带来了很大的影响,而且还给患者的身心带来了伤害,牛皮癣患者如何调理心态?
1.放慢生活节奏
随着社会的不断发展,人们的生活,工作的压力也越来越大了,而我们知道压力也是诱发牛皮癣的一个主要原因,因此牛皮癣患者一定要放慢生活节奏,不要给自己太大的压力,运动是比较不错的解压方法,学会劳逸结合。
2.培养兴趣爱好
兴趣爱好是一种比较好的的休闲方式,它们能有效地调剂和改善大脑的兴奋与抑制过程,可以调剂情绪,消除疲惫,让牛皮癣患者从紧张,枯燥中走出来,感受自然的魅力,身心愉悦,可有效的缓解心理压力。
3.找朋友诉说
当遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,总是一个闷闷不乐的,要向一些知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场,这样可以宣泄内心郁积的不良情绪,有效的缓解郁闷的心情。
4.自我释放压力
在心情极度不好的时候,其实自己是最了解自己的,心理上的辛苦加上病痛的双重折磨,可能会让之前做的许多努力都不是那么的行之有效,这时自我解压法就可以帮助您了,把自己的郁闷写下来,写的过程中是一个安慰调节的过程,听歌,看电影,里面或许有我们自己的影子。可以鼓励我们勇敢的面对疾病和自己。
曾有一位牛皮癣专家讲课中曾提到,据统计全国有牛皮癣650万人,但是据他估计国内至少有2000多万牛皮癣患者,比官方统计的要多出1350万,为什么呢?因为这部分人症状相对较轻,也从未到医院治疗,也不愿意让人知道自己有病。这位专家还说,这1350万人中,有10%可能发展成重症牛皮癣,因为这部分人主要是胆汁质性格。
胆汁质性格特点是:情感发生迅速、强烈、脾气急躁,心境变化剧烈,易动感情。对病情变化走心,也正是因为走心,牛皮癣始终流连不去。
每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害,积极的方法是及时消除和克服,我们可以通过控制和宣泄两种途径,但有人发怒时进行严重自我惩罚,或把别人作为出气筒,损坏别人的东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度,既不损害他人,也不损害自己,做到了这点,情绪就可控在你的手中;疾病也就离你远去。
总结:
总结了这么多关于分析、调整患者心态的方法,相信会对患者有所帮助。其实,牛皮癣皮损完全可以消退,乃至长期痊愈,其决定权掌握在自己手中。
许多牛皮癣患者心态平和,积极乐观,在各自的岗位上努力工作,虽患有牛皮癣,但仍可不逊于常人,成为优秀的工作者。他们成功的关键是在患牛皮癣之后,能够尽快调整好心态,正视现实,根据自己的条件去实现自己的理想。
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